Verzorg de rosacea huid
met Sanubiom SkinCare Protect met Phage Technology
Rosacea
Stadium I – beginstadium van rosacea: een tijdelijke roodheid van de neus en andere delen van het gezicht zoals het voorhoofd, de wangen en de kin. Deze roodheid wordt ook wel een “blos” genoemd.
Stadium II – blijvend rode huid: permanente roodheid en vlekjes op de neus en de rest van het gezicht. Typische symptomen zijn ook jeuk, pijn en een branderig gevoel op de huid. Op de neus zie je verwijde bloedvaten en zichtbare adertjes.
Stadium III – nodulevorming: er ontstaan acneachtige plekjes. Door de verhoogde activiteit van talgklieren en bindweefsel wordt de huid op de neus en wangen wat minder glad door kleine zwellingen. Vooral mannen boven de 50 krijgen last van een zogenaamde knobbelneus (rhinophyma).
De roodheid van de huid zal stabiliseren, maar nooit meer helemaal verdwijnen. Er vormen zich kleine adertjes op de wangen, die per persoon in verschillende mate zichtbaar zijn. SkinCare Protect kan helpen om de roodheid te verminderen.
De precieze oorzaken van rosacea zijn nog steeds niet duidelijk. Er zijn wel enkele triggers bekend die leiden tot couperose op de neus. Naast genen kunnen ook bepaalde huidverzorgingsproducten, hitte, alcohol- of koffiegebruik, stress, gekruid eten en UV-straling aanleiding zijn voor verergering.
Het is belangrijk om de typische symptomen in een vroeg stadium te behandelen. Daarom wordt geadviseerd om de neus en de omliggende gebieden 2-3 keer per dag te behandelen met SkinCare Protect. Daarnaast moet de huid gehydrateerd worden en blijven. SkinCare Sensitive is de perfecte voeding en vochtinbrenger voor de huid. De speciale samenstelling bevordert de vochtbalans van de huid en vermindert jeuk en roodheid.
In stadium 3 kan systematische therapie nuttig zijn naast lokale behandeling.
Als je een huid hebt die gevoelig is voor couperose, wees dan extra voorzichtig met allerhande huidverzorgingsproducten. Bepaalde ingrediënten kunnen de symptomen zelfs verergeren. Kies voor verzorgings- en wasproducten zonder kamfer, natriumlaurysulfaat en menthol. Ook producten waarvan gezegd wordt dat ze de poriën minder zichtbaar of groot maken zijn minder geschikt als je een huid hebt die gevoelig is voor couperose.
Reinig je gezicht met lauw water. Vermijd extreme watertemperaturen en snelle opeenvolgende temperatuurwisselingen om plotselinge roodheid van de huid te voorkomen.
Gebruik ook liever geen gezichtsscrubs, omdat ze de huid alleen maar meer kunnen irriteren. D Het water mag niet te hard zijn en het gezicht moet na het wassen zachtjes worden gedept met een handdoek in plaats van drooggewreven. En als je dan echt alles perfect wil doen, gebruik dan water met een licht zure pH-waarde.
De belangrijkste punten bij huidverzorging voor couperose:
Zoals we eerder al schreven, moet de huid altijd voldoende gehydrateerd zijn om uitdroging te voorkomen. Om de huid onder de crème te laten ademen, moet je crèmes of lotions gebruiken die, in tegenstelling tot zalven, een hoger watergehalte hebben.
Om de ontstekingsprocessen die rosacea veroorzaken niet te bevorderen, moeten je ook letten op wat je eet. Bij voorkeur vermijd je suiker, tarwe, vlees en koemelk of ze moeten dan in ieder geval tot een minimum worden beperkt. Van varkensvlees en worst is ook bekend dat het ontstekingen in het lichaam zou kunnen bevorderen.
Heb je overgewicht? Dan kan een vermindering van het lichaamsgewicht ook een positief effect hebben op je huid.
Een ontstekingsarm dieet bestaat uit gerechten met veel groenten. Een dieet met probiotica kan je immuunsysteem helpen versterken. Denk aan voedingsmiddelen die melkzuurbacteriën en gisten bevatten, zoals zuurkool, yoghurt en karnemelk.
Wil je meer informatie over voeding en rosacea? Lees hier het artikel Voeding bij rosacea.
Auteur: Katharina Hillinger
“Onze huid verzorgt, beschermt en ondersteunt het lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen. Om deze functies goed te kunnen vervullen, moet de huidflora in balans zijn. Een gezonde huid kenmerkt zich door een divers ecosysteem van micro-organismen, dat als een soort beschermlaag fungeert.”
1.Moller AG, Lindsay JA, Read TD. Determinants of Phage Host Range in Staphylococcus Species. Johnson KN, ed. Appl Environ Microbiol. online gepubliceerd juni 2019. doi:10.1128/aem.00209-19
