Een vraag die veel lijders zich stellen: Wat is de oorzaak van de huidaandoening rosacea? In feite is er nog steeds geen volledige verklaring waarom mensen last hebben van deze huidaandoening – dit geldt ook voor de verwante vorm van couperose.
Er zijn echter aannames over welke factoren kunnen leiden tot het opflakkeren of uitbreken van rosacea. En ook al worden de oorzaken van rosacea niet volledig begrepen, van verschillende aspecten is bekend dat ze de symptomen veroorzaken of verergeren.
Deze vermijden helpt bij de behandeling van rosacea patiënten – naast de rosacea behandeling, bijvoorbeeld met een geschikte rosacea crème of medicatie. Het juiste couperose dieet kan ook helpen.
Helaas zijn de oorzaken van rosacea nog niet honderd procent duidelijk. Maar er zijn in ieder geval enkele aanwijzingen.
Deze chronische, ontstekingsziekte lijkt vaak een genetische aanleg te hebben. Dit kan andere factoren die rosacea kunnen veroorzaken in de hand werken.
Hieronder vallen vasculaire zwakheden, maar ook ontstekingen van de huid en ontstekingen van de zenuwen. In het geval van rosacea zou een oorzaak een verzwakt immuunsysteem kunnen zijn dat overactief is in de aangetaste gebieden en zo ontstekingen veroorzaakt.
Er zijn ook veel aanwijzingen dat het om een specifieke mijtsoort gaat.
Rosacea is misschien niet te genezen, maar het moet zeker behandeld worden, anders zal de ziekte blijven verergeren. In het ernstigste stadium of in een zeer uitgesproken vorm gaat rosacea gepaard met rhinophyma.
Dit is de typische verdikking van de neus die meestal bij mannen voorkomt – de couperose neus (bolle neus). Om te voorkomen dat het zo ver komt, is het aan te raden om triggers van de symptomen te vermijden.
Intense UV-straling is een belangrijke trigger en oorzaak van opflakkeringen van rosacea.
Zowel UVB- als UVA-straling, die nog dieper in de huid doordringt en zelfs in de winter aanwezig is, bevorderen roodheid sterk.
Het is daarom belangrijk dat je je rosacea huid het hele jaar door en dagelijks beschermt met een zonnebrandcrème met de hoogst mogelijke beschermingsfactor (idealiter 50+). Bewolking en vensterglas beschermen niet tegen UV-stralen.
Lees meer:“Zonbescherming bij rosacea – hier moet je op letten!“
Alcohol drinken met rosacea verwijdt de bloedvaten. Omdat een symptoom van rosacea verwijde bloedvaten zijn, moet je voorkomen dat je te regelmatig of in grote hoeveelheden alcohol drinkt. Bij rosacea is dit de oorzaak van verhoogde roodheid in het gezicht en bevordert het knobbeltjes, papels en pustels, evenals de zichtbare aderen.
Lees meer:“Rosacea veroorzaakt door alcohol – waarom je alcohol absoluut moet vermijden!“
Na een intensieve sportsessie wordt de bloedsomloop gestimuleerd en heeft iedereen in het begin een rood gezicht. Als je sport, moet je je ervan bewust zijn dat dit de roodheid kan doen toenemen als je rosacea hebt.
Scherpe temperatuurveranderingen of extreme kou en warmte stimuleren de doorbloeding van de huid. Dit zorgt ervoor dat bestaande roodheid intenser wordt of, als het nog niet aanwezig is, wordt uitgelokt. Je moet daarom activiteiten zoals naar de sauna gaan vermijden of tot een minimum beperken.
Veel mensen houden van pittig eten. Maar wees voorzichtig met rosacea! De pittigheid stimuleert de bloedsomloop en verhoogt of triggert roodheid. Het juiste rosacea dieet voor een gezonde darm loont hier. Want een gezonde darm kan je helpen tegen rosacea.
Niet alle huidverzorgings- en cosmeticaproductenvoor rosacea, zoals make-up, zijn geschikt voor de rosaceahuid. Crèmes of lotions die je gebruikt mogen niet te zwaar zijn voor de huid, anders kan warmteophoping roodheid veroorzaken.
De ideale couperosecrème heeft een laag vetgehalte. pH-neutrale producten zijn ideaal om te reinigen; zepen drogen de huid te veel uit en beschadigen de huidbarrière.
Daarnaast mogen de gekozen producten geen essentiële oliën, geurstoffen of alcohol bevatten. Deze kunnen allemaal irriteren.
Demodex mijten (haarfollikelmijten) zijn een soort die van nature voorkomt op de huid van ieder mens.
Men vermoedt echter dat ze de oorzaak kunnen zijn van ontstekingsreacties bij rosacea, omdat ze hier in te grote aantallen voorkomen.
De mogelijke triggers voor couperose-opflakkeringen zijn net zo gevarieerd als ze individueel zijn.
Luister dus altijd naar je huid en heb er geduld mee.
Autor: Katharina Hillinger
“Unsere Haut versorgt, entgiftet und schützt unseren Körper. Doch damit sie Ihre Funktionen erfüllen kann, muss unsere Hautflora im Gleichgewicht sein. Gesunde Haut zeichnet sich durch ein vielfältiges Ökosystem aus Mikroben aus, das eine Art Schutzschild bildet.”
