Liegen die Rosacea Ursachen im Darm?

Die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit der möglichen Rosacea Ursache Darm. Während die Krankheit noch weitgehend unerforscht ist, deutet immer mehr daraufhin, dass der Darm als möglicher Auslöser infrage kommt.

Die entzündliche Hauterkrankung geht in der Regel mit Eiterpickelchen und erweiterten Äderchen einher. Betroffene leiden an Rötungen und Juckreiz im Gesicht.

Rosacea-Patienten haben oft auch mit verschiedenen Darmproblemen oder sogar Darmkrankheiten zu kämpfen. 

Ein gesunder Darm wirkt als natürliches Schutzschild gegen Erkrankungen. Ist er geschwächt, kann er die Rosacea triggern und akute Schübe begünstigen. 

Um die Symptome zu lindern, spielt die Darmgesundheit eine wichtige Rolle. 

Auf dieser Seite erfährst du alles Wichtige über den Darm als Ursache für Rosacea und welchen Einfluss die Ernährung auf die Hautkrankheit hat.

Der Darm als Ursache für Rosacea
Darmprobleme oder Darmkrankheiten als Ursache von Rosacea

Darmprobleme oder Darmkrankheiten als Ursache von Rosacea

Bei Rosacea treten in der Haut Erweiterungen der feinen Äderchen auf, welche starke Rötungen zur Folge haben. Entzündungen lassen Eiterpickelchen und kleine Knötchen entstehen, sodass das Gesicht förmlich aufblüht. 

Obwohl die Symptome vorwiegend im Gesicht erkennbar sind, liegt die Ursache wie so oft im Inneren unseres Organismus. Zahlreiche Studien​1​ haben gezeigt, dass Störungen des Darms und der Darmflora bei Rosacea eine Rolle spielen.

Häufig sind Patienten von Darmkrankheiten wie Reizdarm, Zöliakie oder einer Infektion des Magens mit dem Bakterium Helicobacter pylori betroffen.

Auch chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa wurden oft in Zusammenhang mit der Hautkrankheit nachgewiesen.

Darmerkrankung Morbus Crohn

Morbus Crohn ist eine entzündliche Darmerkrankung. Ihr chronischer Verlauf begünstigt die Entstehung von akuten Schüben. Typische Symptome sind häufige Durchfälle und Bauchschmerzen

Bei Morbus Crohn sind alle Schichten der Darmwand von der Entzündung betroffen.

In vielen Fällen ruft die Erkrankung des Verdauungssystems typische Rosacea Symptome wie fleckige und schuppige Hautrötungen und Schwellungen hervor.

Darmerkrankung Morbus Crohn
Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa

Als Betroffener von Colitis Ulcerosa solltest du besonders auf Veränderungen deiner Haut achten. Die Erkrankung greift die Darmschleimhaut an und kann so die Entstehung von Geschwüren und blutigem Durchfall begünstigen. 

Im akuten Schub können Hautveränderungen wie Rosacea begleitend auftreten. Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa zählen zu den häufigsten chronisch entzündlichen Darmerkrankungen.

Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit

Bei einer Glutenunverträglichkeit leidet nicht nur der gesamte Magen-Darm-Trakt, sondern insbesondere die Haut. 

Bei Zöliakie handelt es sich um eine genetisch bedingte Autoimmunerkrankung. Der Verzehr glutenhaltiger Nahrungsmittel führt zu entzündlichen Prozessen an der Darmschleimhaut, die dadurch gereizt und auf Dauer geschädigt wird. 

Die Reaktionen machen sich durch Blähungen und Bauchschmerzen, sowie Hautausschlägen und durch Rötungen im Gesicht bemerkbar. 

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bei Rosacea-Patienten häufig eine Zöliakie vorliegt.

Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit
Magenschleimhaut-Entzündung eine Infektion mit Helicobacter pylori

Magenschleimhaut-Entzündung eine Infektion mit Helicobacter pylori

Auch eine bakterielle Infektion der Magenschleimhaut kann bei Rosacea eine entscheidende Rolle spielen. Auslöser sind zum Beispiel Helicobacter pylori Bakterien.

Diese bewirken eine verstärkte Produktion von Magensäure, die wiederum die Schleimhaut angreift. Der Magen greift sich selbst an.

SIBO-Syndrom

Der menschliche Darm besteht aus vielen Abschnitten, die alle eine individuelle Zusammensetzung haben. 

Während der Dickdarm für seine starke Bakterienbesiedlung bekannt ist, befinden sich im Dünndarm eher weniger Mikroorganismen. 

Ist der Dünndarm falsch besiedelt, kann das verschiedene Symptome wie Nährstoffmangel, Depressionen aber auch Hauterkrankungen wie Rosacea zur Folge haben. 

Dabei können sowohl zu viele Bakterien, als auch eine Besiedelung mit den falschen Bakterien die Darmflora des Krummdarms Ileum schädigen.​2​

Betroffene von Rosacea leiden ca. 10-mal häufiger an SIBO als Gesunde, weshalb ein enger Krankheitszusammenhang vermutet wird.

SIBO-Syndrom

Welche Darmbakterien sind bei Rosacea wichtig?

Auch wenn die genauen Ursachen und Zusammenhänge der Rosacea noch weitestgehend unerforscht sind, spricht man heute von einer „Darm-Gehirn-Haut-Achse“

Diese übernimmt eine wichtige Rolle für den Zusammenhang zwischen Haut und Darmmikrobiom.

Einige Bakterien des Verdauungssystems sollen so auch außerhalb des Magen-Darm-Trakts zu Krankheitssymptomen führen.

Für die Rosacea Ursache Darm bzw. Magen-Darm-Trakt sind folgende Bakterien von Bedeutung:

  • Demodex folliculorum
  • Staphylococcus epidermidis / aureus
  • Helicobacter pylori
  • Bacillus oleronius 
  • Clostridium difficile

Diese Bakterien können über Signalwege des Gehirns das Immunsystem stimulieren und so Einfluss auf die Krankheitsaktivität nehmen.

Welche Lebensmittel lösen Rosacea aus?

Die Rosacea Ursache Darm wird durch verschiedene Lebensmittel verstärkt. Man unterscheidet 7 Hauptgruppen von Lebensmitteln, die Rosacea Symptome triggern sollen. 

  • Zu heiße Getränke 
    Sie können die Blutgefäße erweitern und so eine Rosacea begünstigen.
  • Scharfe Speisen
    Sie enthalten Capsaicin das auf freie Nervenenden wirkt und so die Rosacea begünstigt. Jalapeños, scharfe Sauce, schwarzer Pfeffer oder Meerrettich sollten also unbedingt vermieden werden.
  • Fettige Speisen
    Fettige ungesunde Lebensmitteln wie Chips oder Fastfood können Entzündungen der Haut auslösen. Gesunde Omega-3-Fettsäuren sind hingegen zu empfehlen.
  • Histaminhaltige Lebensmittel
    Histamin ist eine natürliche Verbindung im Körper, die Hautrötungen verursachen kann. Die Liste der histaminhaltigen Lebensmittel ist lang (zum Beispiel Tomaten oder Kuhmilch).
  • Raffinierter Zucker
    Eine Ernährung mit einer großen Menge an Einfachzuckern kann Hautprobleme verursachen. Man sollte daher auf eine ausgewogene Rosacea-Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten achten.
  • Zimtaldehydhaltige Lebensmittel
    Zimtaldehyd kommt in Lebensmitteln wie Zimt, Tomaten, Zitrusfrüchten und Schokolade vor. Ein Drittel der Rosacea-Patienten beschreibt akute Schübe im Zusammenhang mit diesen Lebensmitteln.

Erfahre mehr zum Thema: Ernährung bei Rosacea – Lebensmittel, die du meiden solltest!

Mögliche Auslöser von Rosacea

Rosacea Ursachen im Darm – Zusammenfassung

Die Hauterkrankung Rosacea ist noch weitgehend unerforscht. Die Wissenschaft beschäftigt sich allerdings vermehrt mit dem Darm als Ursache für Rosacea.

Darmprobleme oder Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes können deshalb ursächlich für die Rötungen im Gesicht sein. Eine gesunde und entzündungshemmende Ernährung bei Rosacea hilft, die Symptome der Hautkrankheit zu reduzieren.

Außerdem empfiehlt sich auf scharfe oder heiße Speisen zu verzichten. Genauso sollten Zucker, sowie fetthaltiges Essen und Alkohol vom Ernährungsplan gestrichen werden.

  1. 1.
    Yang X. Relationship between Helicobacter pylori and Rosacea: review and discussion. BMC Infect Dis. Published online July 11, 2018. doi:10.1186/s12879-018-3232-4
  2. 2.
    Wilhelmi M, Studerus D, Dolder M, Vavricka S. SIBO: «small intestinal bacterial overgrowth». Swiss Med Forum. Published online February 28, 2018. doi:10.4414/smf.2018.03208
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